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Vos enfants et adolescents ?

Aidons-les à grandir et à s’épanouir

Votre enfant est stressé, agité, dispersé, impulsif ? Il/elle se sent surmené, rencontre des difficultés relationnelles ou de sommeil ?

Votre adolescent perd ses moyens en période d’examen, de concours, d’oral, de rentrée des classes ou se pose des questions anxiogènes sur son orientation ?
Il/elle a du mal à gérer un stage, un emploi, une épreuve sportive, le passage du permis de conduire ?

Être bien dans son corps et dans sa tête : un atout pour la vie

 

Les enfants sont au départ de petits maîtres en matière de pleine conscience, mais ils perdent leurs précieuses prédispositions ou cessent de les utiliser en grandissant.

Pourquoi ne pas les aider à préserver et à cultiver ce merveilleux capital ?

Les pratiques d’union de la relaxation et de la méditation s’adaptent parfaitement aux besoins des enfants et des adolescents.

Quels bénéfices ?
  • Retrouver son calme et sa sérénité

  • Apprivoiser ses émotions

  • Canaliser son énergie et ses efforts

  • Gagner en confiance et estime de soi

  • Entraîner son attention et développer sa mémoire

  • Améliorer sa concentration

  • Accélérer son épanouissement

  • Mieux communiquer avec les autres

  • Augmenter sa créativité et son ouverture d’esprit

  • Faciliter son apprentissage et son écoute

  • Développer sa patience et son écoute active

Comment se déroule la séance ?

Après un entretien permettant de clarifier les besoins de l’enfant ou de l’adolescent, ce dernier s’allonge en restant habillé et n’a qu’à se laisser aller à ne rien faire.

Comme pour les adultes, le praticien accompagnera votre enfant/adolescent par un toucher léger, fixe et relaxant sur différents points spécifiques du corps et par une méditation à visée thérapeutique permettant de l’aider à libérer graduellement les tensions de l’esprit et du corps.

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